Россиянам рассказали, как спастись от жары

Прочитать статью Увеличить размер шрифта Уменьшить размер шрифта Версия для печати Россиянам рассказали, как спастись от жары сегодня в 11:23, просмотров: 904

Роспотребнадзор рассказал о правилах безопасности в жаркую погоду. Рекомендации появились на сайте ведомства.

По мнению специалистов, повышенная температура может негативно отражаться на состоянии здоровья. Она способна вызвать обострение хронических заболеваний и резкое ухудшение самочувствия.

В жаркую погоду россиянам рекомендуют соблюдать несколько простых правил. Для начала нужно сократить пребывание на улице и обеспечить проветривание помещений.

При выходе из дома необходимо надевать легкую светлую одежду из натуральных тканей и головные уборы. На время жары лучше ограничить прием жирной пищи, заменить мясо рыбой и морепродуктами.

Для защиты от обезвоживания важно употреблять большое количество жидкости, овощей и фруктов. В течение дня желательно принимать душ с прохладной водой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *