Красота и здоровье под ключ.


  • Тренажёрный зал
  • Персональные тренеры
  • Групповые программы

8 (391) 272-84-72

г. Красноярск 
пр. Комсомольский 22/1
 

время работы:               

пн.-пт. с 8-00 до 24-00   

сб.-вс. с 10-00 до 22-00 

Что мы предлагаем

Тренажёрный зал

  • просторные помещения
  • профессиональное оборудование
  • удобное размещение оборудования
  • большое 30 тренажёров
  • уникальные для Красноярска тренажёры
  • кондиционеры в залах

от 50 руб./день

Персональные тренировки

  • высокое качество занятий
  • функциональные упражнения
  • развитие гибкости и реабилитация 
  • тренировки для детей  
  • от самого начала до профессионалов
  • Более 10 тренеров 

от 432 руб.

Групповые программы

  • 15 видов групповых программ
  • оригинальное американское оборудование
  • сертифицированные тренеры
  • уникальные для Красноярска программы (Deep Work, Mix Fight,  BOSU)
  • просторный и красивый зал с кондиционером

от 76 руб./день

Почему более 50% наших клиентов выбирают персональный тренинг

Широкий спектр тренировок и специализация тренеров

  • От постановки шага при ходьбе до тренировок достойных спецназа.
  • Классический силовой тренинг как основа реабилитации
  • Разнообразные функциональные тренировки -BOSU, Gliding, TRX, VIPR - вы запомните каждое занятие!
  • Боксинг, работа на лапах, канат -привнеси бойцовский дух в свои тренировки!
  • Стрейчинг и миофасциальный релиз - самые эффектные приемы, чтобы стать гибким и здоровым
  • Тренировки для подготовки к армии и спецназу.
  • Тренировки для детей- гибкость, осанка, двигательная реабилитация, офп, подготовка к различным спортивным секциям...

Разумные цены

  • Разовые посещения, абонементы на количество занятий, карты на 3-6-12 месяцев - под любой бюджет! 
  • Тренировки премиального уровня по ценам эконом +
  • При покупке блоков тренировок вы получаете скидку
  • Скидки и акции практически каждый месяц

Повышение квалификации

  • Наши тренеры постоянно проходят обучения от ведущих российских компаний ( ITS, ФФАР, FPA, Smartfit),
  • Эксклюзивные обучение от элит-тренера с 20-летним стажем в фитнесе, обучавшегося у большого количества российских и зарубежных специалистов..

Точные технологии для лучшего результата и безопасности

  • Фитнес-тестирование, тестирование опорно-двигательного аппарата
  • Подбор оптимальной нагрузки и наиболее эффективного сочетания персональных занятий, групповых тренировок, самостоятельных занятий.
  • Рекомендации по питанию и диет-планы.

3-d тур

Приглашаем на тренировки!

Групповые программы

Pump(Памп) / Hot Iron/ Iron Body


Тренировка с мини-штангами

Эти программы считаются одними из самых эффективных, "сжигают" до 1000 ккал! Кроме того, эффект "сжигания" дополнительных калорий длится еще 1-2 дня после занятия. Это отличные программы для снижения веса, коррекции фигуры, укрепления мышц. Это простые движения, мощная нагрузка, драйвовая музыка и крутые тренеры! Вы сами регулируете веса и это позволяет эффективно и безопасно тренироваться не только продвинутым пользователям, но и начинающим. Если вы не знакомы с программой, мы рекомендуем пройти стартовое занятие с персональным тренером, чтобы отработать технику выполнения упражнений.

Flex/ Stretching

развитие гибкости и реабилитация

Программы для улучшения гибкости. Специальные упражнения позволят не только сесть на шпагат, но и вернуть позвоночнику нормальную повижность, снять гипертонусы и уменьшить нервный стресс. Для любого уровня подготовки. Отличный старт для начинающих и хорошее дополнение для любителей интенсивных программ - наше расписание выстроено таким образом, что после силовой тренировки или тренажерного зала вы может сходить на растяжку.

Йога

утренние и вечерние классы

Йога - основные асаны и дыхательные практики, развитие гибкости, улучшение осанки, укрепление мышечного корсета, избавление от стресса, снятие нервного перенапряжения. 

Для всех уровней подготовки!

Zumba

зажигательные танцы, популярные во всем мире!

Zumba (Зу'мба) - танцевальная программа, микс из латино- и афро-американских танцев, простая для освоения и дарящая невероятные эмоции от свободы движения! 

Пульс на программе довольно высокий, переносится она легче чем Pump и Body Low. 

Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовки. Отличная альтернатива тренировке на кардиотренажёрах!

Deep Work

супер-новинка для Вас !

Это крутая смесь Body Art и Iron System, тренировка, объединяющая интенсив Best Fit, статику Йоги и Пилатеса, плавность переходов Port de Bras. Эта тренировка никого не оставит равнодушным!

Body Low, Anticell, Best Fit, TBS, VIPR, BOSU, FT Mix ...

и еще больше интересных программ для ВАС!



Наши тренеры используют как классические программы, так и собственные миксы, которые делают тренировки разнообразными и интересными.

Пробная тренировка

Оставьте заявку на получение бесплатного занятия

впишите в поле "комментарий"  тренера или занятие

Телефон: 8 (967) 612 84 72
E-mail: ftfitnessclub@in​​​​box.ru

Красноярск

проспект Комсомольский 22/1

2-этажный блок, вход справа, 2 этаж

Тел: +7 (391) 272-84-72

время работы:              
пн.-пт. с 8-00 до 24-00  
сб.-вс. с 10-00 до 22-00

e-mail: ftfitnessclub@inbox.ru